Je kunt alleen jezelf veranderen, niet de wereld om je heen.
De wereld om ons heen, die dendert door. Of jij daar nu blij mee bent of niet. Er zijn een hoop dingen waar we ons druk over maken, maar waar wij geen invloed op hebben.
Je kunt je frustreren over de file naar je werk. Je kunt vloeken op dat rode stoplicht, de regen die met bakken uit de lucht komt. Maar heeft dat zin? Nee.
Want je hebt er geen invloed op.
Wat je wel kunt veranderen, ben jijzelf. Want jij zit in jouw cirkel van invloed. Hoe jij reageert. Hoe jij denkt. Hoe jij handelt. Dat bepaal jij. Dat kun je wel veranderen.
Wil je meer handelen vanuit invloed, dan is het essentieel dat je leert loslaten en accepteren. Kijk naar wat je WEL kunt veranderen. En pas dit toe door:
1: Erken wat je frustreert. En accepteer het. Het is oké dat je iets vervelend vindt, maar blijf er niet in hangen.
2: Begrijp dat er dingen zijn waar je GEEN invloed op hebt. Laat ze los. Dit zijn situaties in je cirkel van betrokkenheid. Laat ze los.
3: Richt je energie op wat je wel kunt beïnvloeden: jouw eigen gedrag. Wees proactief in plaats van reactief.
Proactieve mensen nemen verantwoordelijkheid en zoeken naar oplossingen en mogelijkheden om iets positiefs te doen met wat op hun pad komt. Reactieve mensen laten zich meeslepen door frustratie en negativiteit.
Bij alles wat je overkomt, of waar je je om bekommert, kun je jezelf één simpele vraag stellen:
Wat kan ík hieraan doen?
Want je hebt altijd een keuze, laat je je meeslepen door irritatie en negativiteit. Of behouw jij de regie over jouw positieve mindset.
Als je accepteert dat de wereld gewoon doorgaat – met files, regen, tegenslagen en obstakels – dan ontstaat er iets nieuws: Rust. Focus. Kracht.
De wereld verandert niet voor jou. Maar jij kunt veranderen hoe jij die wereld ervaart. Als jij anders naar dingen leert kijken, veranderen de dingen waarnaar je kijkt.
Dat is de sleutel tot een vrij, krachtig en stressvrij leven.
Jip Rietbergen
16 jaar bedrijf & business coach | coach voor ondernemers
& leidinggevende | 26 jaar 1 op 1 coaching | 3000+ ondernemers &
leidinggevende gecoacht | coaching met resultaat | 31+ jaar ondernemer | 06-23 23 98 22
